Témoignages
" Valérie m'a accompagné lors du décès de mon mari. La sophrologie m'a aidé à gérer mon stress par la respiration, les exercices m'ont permis de mieux connaître mon corps et mes possibilités. Et avoir des pensées positives lorsque des soucis perturbent ma vie. Pour tous ces bienfaits merci à toi"
CLAUDINE
"J'apprécie vraiment les séances de sophrologie. Les exercices proposés apaisent énormément et on sort de la séance détendu. On peut réinvestir les connaissances et exercices en dehors et l'accompagnement proposé par valérie est très personnalisé."
ROMAIN
"Valérie est une personne de confiance, très professionnelle. Elle adapte ses séances en fonction des besoins de chacun, ce qui permet d'appliquer ses conseils à la maison et ainsi améliorer son quotidien. La sophrologie avec Valérie c'est prendre du temps pour soi, pour reconnecter son corps et son esprit, apprendre à respirer et prendre le temps "
Sophie